SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 50

  • ktore stojaki lepsze?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Jak uwazacie ktore stojaki sa stabilniejsze? O ile przypuszczam ze przy zlozonych stojakach to beda jedne i drugie stabilne. jednak ciekawi mnie jak sie je wysunie np o 50 cm (czyli ok 140 cm) to ktore beda wtedy stabilniejsze. Kelton HS1 http://www.allegro.pl/item546965697_nowe_kelton_stojaki_na_sztange_hs1.html Marbo MH-S001 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-02-08 21:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl mono+tauryna+zma coś jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie mam zamiar rozpocząć 1 cykl na mono Vitalmaxa 250;] Do tego chcę/planuję kupić taurynę,aakg(olimpa),carbo(BX), zma apteczne, bcaa olipa (warto w ogóle bcaa wcinać na planie na masę?),piję już od dawien dawna tran(więc bez omega 3 capsów się obejdzie) i jakąś odżywkę na uzupełnienie diety(mass xxl najlepsza w/g moch braków).Czy to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-02-09 02:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam gameboy color

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie - moze ktos zainteresowany. Dobre gdzies na podroz, czy samotne wieczory http://www.allegro.pl/item551739419_gameboy_color_od_pewniaka_akumulatorki_6_gier.html Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-02-09 12:50:39

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-02-09 12:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy podczas odbloku moge wspomagac sie Provironem i ile go moge dziennie zjesc jak juz cos 25mg albo 50 mg z gory dzieki chlopaki za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-02-09 13:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strorm i Shock po Metce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie biorę ruską mete. Po cyklu 50 tab. chce wziąść Strorma i Shocka. Czy meta nieosłabi działania tych sumpli ???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-02-09 16:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę dla ektomorfika z małym ale...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: 67 kg Wzrost: 180 cm Długie chude kości, mała masa, czyli ektomorfik jak w mordę strzelił, jednak jest małe ale…mianowicie to, że widzę odkładającą się oponę na bokach i łatwo zbieralny fałd tłuszczu pod łopatkami. Z tego właśnie powodu ułożyłem sobie dietę pod takie parametry: Ww - 4 B - 2 Tł - 1 Do podstawowego zapotrzebowania kalorycznego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2009-02-09 16:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie jak rozpisac cykl z: Nandrolone Decandate 200mg/1ml (buteleczka 10ml firmy Db Pharma 2) Stanazolin Depot-50 50mg/1ml( buteleczka stanazolol 10ml) mam dwie czyli 20ml naposim 5mg 200 tabletek Wiek 27 lat Waga 116 kg biceps 42 pierwszys cykl w wieku 16 lat omnadren 10 strzałow i metka 100 taletek cwicze kilka lat z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-02-09 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do zamiany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stosuje taką diete 1 posiłek (7:00) Płatki owsiane 100g Kefir 2% 200g Ser twarogowy 50g Rodzynki suszone 50g Siemie lniane 10g Orzechy włoskie 10g Białko:33 Tłuszcze:22 Węglowodany:92 WSZYSKTO OK 2 posiłek (około 10) Chleb razowy 150g Szynka z piersi kurczaka 50g Masło 10g Jabłko Białko:19 Tłuszcze:12 Węgle:84 WSZYSKTO OK ALE DODAJ JAKIS TLUSZCZ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2009-02-09 19:53:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Tabele wartości odżywczych tradycyjnie wyrażają energetyczność pożywienia w kilokaloriach, w przeliczeniu na jednostkę masy produktu (zwykle 100g). Z różnych powodów wartości te nie odzwierciedlają dobrze realnego wykorzystania energii pokarmów przez organizmy ludzi i zwierząt. Artykuł omawia zależności pomiędzy kalorycznością pożywienia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2009-02-09 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,robie cykl 20 strzalow test propka,50 tabletek metki, i do tego chce dodac jedno lub dwa opakowanie ph,jeszcze nie wiem jakie ale napewno cos na sucha mase,jak,kiedy i czym mam sie odblokowac po takim cyklu?Mam tendencje do tycia,wiec bedzie to chyba konieczne.Jest to moj pierwszy cykl z saa,trzy miesiace temu bralem tylko mdrol i epi a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-02-09 20:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzic plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc ja i kolega zaczęliśmy ćwiczyć i postanowiliśmy to robić oczywiście żeby przybrać masy oraz ogólna rzeźba A więc "moje" dane: wiek - 18 lat wzrost - 183cm masa - 69 kg Aktywność: raczej często tzn nie siedze cały czas przed kompem ale i nie biegam kilka godzin za piłką. Dane kolegi: wiek - 19 lat wzrost - 174 cm waga - 60 kg Kolega ma już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-02-09 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema zioms! Za ok. 6 miesiecy bede mial test z wychowania fizycznego, ktory nieukrywam najlepiej jak zdam na 5. Wymagania na 5 są takie: marszobieg na 3000 m w 11 min podciagniecia na drazku nadchwytem 12 sklony w przod 65 w 2 min Otoz trening i diete mam odpowiednio ulozony. Tylko pytanie o odzywki i suple ktore wspomoga mnie w cwiczeniach tzn. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-02-09 21:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam kolega poprosil mnie abym mu pomogl rozpisac cykl. MA zakupione 20 strzalow testosteronu prolangatum i 20 strzalow winstrolu i 400 kapsow hmb . Wiek kolegi 23l waga 96 kg wzrost 186cm staz trenigowy 2 lata z malymi przerwami wymairy biceps 40cm klata 115 pas 105 udo 59 cm przebyte cykle to 50 tab metanabolu i 4 strzaly omki Cel redukcja [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-02-10 09:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Właśnie kończę cykl nr. 2 w mojej karierze i chciałbym się upewnić ,że cykl nr.3 który zaplanowałem jest dobry i ew. co poprawić. Cykl, który właśnie kończę to: 1-7 Prop 100 eod 1-6 Meta 35mg ed Jestem zadowolony, poszło 3cm w łapie, pas w miejscu, praktycznie wszystkie partie poprawiłem. Negatywnie to rozstępy(+7cm w łapie od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-02-10 10:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Creatine3

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine3_i3346_d400x400.jpg ActivLab Creatine3 ActivLab Creatine3 to nowoczesny suplement kreatynowy dla osób aktywnych: - trzy najskuteczniejsze formy kreatyny, - zawiera etylowy ester kreatyny - zwiększa siłę i masę mięśniową, - poprawia regenerację powysiłkową - hamuje katabolizm Kreatyna jest substancją [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13669 Data: 2009-02-10 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Joint Caps

    Temat
    ActivLab

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26a508057b7e4dc69dfd7edb369e80bf.png ActivLab Joint Caps - wspomaga regenerację aparatu ruchu, - poprawia ruchomość stawów, - zwiększa produkcję mazi stawowej - zmniejsza procesy zapalne w obrębie aparatu ruchu ActivLab Joint Caps to preparat którego receptura została sporządzona pod kątem zapewnienia odpowiedniego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10430 Data: 2009-02-10 13:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie.. Mam do sprzedania skuter marki Kingway - model Maximus. Kolor zielony, przebieg ~5,5tyś (oleje, paski, smary były wymieniane, przeglądy robione i wszystko ok), stan dobry. Rolki zostały wymienione na lżejsze co daje skuterowi lepszy start, a to ważne jak na taką masę pojazdu. Fotki i opis pojazdu znajdziecie pod tym linkiem: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2009-02-10 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym zrobic dobry cykl na saa,mam do tego 50 tabsow metki,co moge do tego jeszcze dorzucic zeby to mialo dobry efekt,mysle o jakims ph,i czym sie potem odblokowac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 97 Wzrost: 182 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: 1 rok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2009-02-10 18:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.To moja pierwsza dieta.Oceńcie i jesli możecie sprawdźcie czy są błędy albo jakieś braki. Waga-64,5kg Wzrost-174 Wiek-17 Ektomofik 8:00 Mleko 3,2% 300g Płatki owsiane 70g 2 jajka 160 g B:41g T:32g W:58g 11:30 8 kromek chleba razowego na sloneczniku posmarowanych maslem 4 plasry szynki warzywo/owoc orzechy wloskie 10g 682 kcal B:30,6 T:9,8 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-02-10 21:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS: 40,5 KLATA: 111 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY:7 TLUSZCZ:1,5 bede sie staral 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-7 prop eod eap 75mg 1-7 prop 75mg eod 1-6 eta 20mg ed niedopilnowny sredni efekt te 2 z dupy. 1-2 prop 75mg c2d 3-5 prop [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-02-10 22:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)